По всем вопросам - mama@mamafresh.ru

Мне не хватает времени ни на что

Часто ко мне на индивидуальные консультации приходят с запросом – мне не хватает времени, я ничего не успеваю, помогите мне разобраться с моим временем, что делать с нехваткой времени, как начать все успевать? 

Как правило, все книги по тайм менеджменту уже прочитаны, списки составлены, планы, цели написаны, а время утекает сквозь пальцы, вводя человека в тревожное и нервозное состояние. 

Решить проблемы с нехваткой времени, не погружаясь «в глубину» невозможно.

Важно понимать одну простую вещь — в своей жизни мы строим отношения со всем, что нас окружает.

Мы строим отношения с деньгами, партнером, друзьями, детьми, соседями, жизнью, со своим временем мы тоже находимся в отношениях, когда времени не хватает, оно будто убегает от нас – это про наше внутреннее состояние, у нас внутри есть некое внутреннее состояние, которое хочет быть увиденным и понятым. 

Screenshot_5

Если в вашей жизни не хватает времени, оно будто убегает от вас, я задала бы вам вопрос – что это или кто это убегает от вас, на что это похоже в вашей жизни?

Почему время недоступно, почему его всегда мало?

С кем в вашей жизни раньше были подобные отношения?

Подумайте сейчас, о чем ваша нехватка времени? Чего вам не хватает?

А если говорить о простых понятных шагах, как убрать нехватку времени, это замедлиться.

Да-да, не пытаться втиснуть в свою жизнь еще один проект, а поставить на паузу все, что можно, выключить телефон и расслабиться.

Бесплатный курс «Архитектор своей жизни»

 

0

Добавить комментарий

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика

Свежие записи

  • Мама, дочь и контроль
    Отношения с мамой — главные, фундаментальные, в них заложен сценарий дальнейшей жизни дочери....
  • Ледяная мама
    Помню, было мне лет 12, зашла я за своей одноклассницей в школу, к...
  • Не на своем месте
    Безопасность – вот что самое главное должно было быть сформировано в детстве. Если мама...

Подписывайтесь на мой Инстаграм

Instagram has returned invalid data.

Follow Me!