Практический курс для уставших мам. Первые уроки заботы о себе.

Я У СЕБЯ ОДНА.


Мини - курс Елены Первухиной.

  • Ваши силы на исходе;

  • Часто раздражаетесь на ребенка, мужа, окружающих;

  • Ничего не радует. Хочется сбежать на работу, или закрыться в комнате одной, чтобы никого не видеть и не слышать;

  • Нет желания и сил заниматься ребенком, материнство не приносит никакой радости;

  • С мужем отношения напряженные, он не поддерживает, не понимает, отдалился от Вас, Вы чувствуете себя одинокой и никому не нужной;

  • Конфликты, ребенок не слушается, сил нет, руки опускаются, ничего не хочется. Одна мысль — это когда-нибудь закончится?

  • Вы испытываете чувство вины, раздражаетесь, злитесь, находитесь постоянно в стрессе.

  • На радостное и позитивное общение с ребенком и мужем  катастрофически не хватает сил и времени.

Что будет в мини-курсе?

  • 1

    Инь - Янь. Мужской и женский способ взаимодействия с миром.
    Золотая середина.

  • 2

    Синдром хронической усталости. Ознакомлен - значит вооружен.
    Упражнение "захлѐст-реанимация"

  • 3

    Стадии материнского выгорания.
    Похлопывания. Практика избавления от "всего"...

  • 4

    Где тонко, там и рвется.
    Забота о внутреннем ребенке.

  • 5

    Ваши гормоны счастья.
    Упражнение "Волшебный ветерок".

  • 6

    Зеркальные нейроны.
    Почему необходимо научиться заботиться о себе.

  • 7

    Практика.
    Старец.

Забота о себе - не набор секретных практик.  Ей можно и нужно учиться!


Начнем прямо сейчас?

Об авторе курса:


Меня зовут Елена Первухина.

 

Я - практический психолог. Работаю с детьми и родителями более 10 лет.

Открыла два детских центра, работала с самыми маленькими клиентами (дети с 9 месяцев). Наблюдала малышей и родителей вместе многие часы, видела, что делает мама, и как реагирует ребенок.

На моих глазах выросло два поколения малышей, я с интересом наблюдала за их развитием.  Мои теоретические знания подкреплялись практическим опытом.

За годы моей работы я изучила множество работ и курсов по психологии.

Все это Вы получите в лучшем виде. Структурировано, по делу, без воды, с практическими рекомендациями и обратной связью.

 Присоединяйтесь!

Это полезно, интересно и бесплатно!