Однажды это может случиться с каждой мамой:

  • 1

    Раздражительная, агрессивная, нервная. Все валится из рук, с детьми постоянные скандалы.

  • 2

    Муж занят, вся семья держится только на Вас. У детей масса секций, кружков, домашние задания.
    Все принимают Вашу заботу, как должное.

  • 3

    А ВАМ ТАК ХОЧЕТСЯ ПОБЫТЬ ОДНОЙ…

  • 4

    Ребенок сгоряча кричит "Ты самая плохая мама на свете".
    После таких слов хочется заплакать и сказать - "Самая несчастная на свете мама".


Как хочется быть счастливой именно сегодня! Не хочется ждать, когда дети вырастут и станут самостоятельными.

Почему другие мамы выглядят  энергичными и радостными?

Где они берут силы и ресурсы? Почему с каждым днем становится  все сложнее  себя сдерживать?

Почему материнство совсем не радует?

Почему хочется как можно скорее убежать на работу, почему не хочется видеть детей?

Почему не радует детский смех и озорство?

Что пошло не так?

Что будет в курсе?

  • 10 дней. 10 писем.

  • 10 видеозаписей заданий. Методические  рекомендации.

  • 10 часов полезной информации. Дополнительная  литература.

  • Поддержка единомышленников. Статьи и идеи для Вас.

Кто ведет Курс?

Меня зовут Елена Первухина.

Я - практический психолог. Работаю с детьми и родителями более 10 лет.

Я мама двоих замечательных детей.

Открыла два детских центра, работала с самыми маленькими клиентами (дети с 9 месяцев). Наблюдала малышей и родителей вместе многие часы, видела, что делает мама, и как реагирует ребенок.

На моих глазах выросло два поколения малышей, я с интересом наблюдала за их развитием.

Мои теоретические знания подкреплялись практическим опытом.

За годы моей работы я изучила множество работ и курсов по психологии.

Все это Вы получите в лучшем виде. Структурировано, по делу, без воды, с практическими рекомендациями и обратной связью. 

ЧТО ПРОИЗОЙДЁТ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ЧЕРЕЗ 20 ДНЕЙ?

  • Избавитесь от:

    • Неуверенности в себе;
    • Низкой самооценки;
    • Ненужных людей и вещей.
  • Поймёте:

    • Как наслаждаться каждым днём;
    • Как найти время на себя;
    • Откуда брать силы на всё;
    • Как реализовать себя;
    • Как разрешить себе быть успешной женщиной и мамой.
  • Научитесь:

    • Быть женственной и уверенной в себе;
    • Правильно выстраивать приоритеты в жизни;
    • Получать удовольствие от общения с детьми;
    • Быть счастливой мамой сегодня.
shadow-ornament

Что мы разберем в курсе:

    • как заметить первые признаки материнского  выгорания,
    • как вовремя себя остановить и не сгореть в родительской роли;
    • факторы риска.  Как себе помочь.

     

    • Как успокоиться и поверить в то, что Вы — хорошая мама и лучше вас никто не знает, что нужно Вашему ребёнку;
    • О  чем мечтают  дети, какие мамы нужны им на самом деле;
    • Как собственные детские травмы мешают нам   сегодня;
    • Как позаботиться о своем внутреннем ребенке;
    • Как понять, что пора искать помощи?
    • Как себе помочь? Поиск ресурсов.
    • Быть в ресурсе, заботиться сначала о себе.
    • Где взять помощь и как ее получить правильно.
  • Техники работы для  быстрой самопомощи, когда силы на исходе;

     

  • Способы борьбы с психологической усталостью, раздражительностью, тревожностью;

  • Как изменить обстановку в доме,  начать испытывать больше положительных эмоций от общения с детьми, с мужем, как почувствовать вкус жизни;

  • Конфликты с детьми и с мужем, как научиться их решать без лишних проблем, скандалов и ссор. Все в выигрыше, это как?

  • Как избежать чувства вины, поверить в свои силы, начать заниматься собой, а не другими. Мама — не подождет;

  • Женские болезни, детские болезни, хроническая усталость — что делать? Профилактика здоровой жизни. Счастливая мама — не болеет;

  • Что делать с «добрыми советчиками» и судьями со стороны? Как правильно выстраивать отношения с близкими родственниками (мамой и свекровью);

  • Сексуальная жизнь. Нюансы секса после рождения детей;

  • Какая я на самом деле? Что я хочу? Что мне интересно? Как я хочу жить в ближайшие 5-10 лет. Планы, цели, исполнение желаний;

  • Ваши вопросы. Обратная связь от автора.