По всем вопросам - mama@mamafresh.ru

Блог

Если у вас проблемы с деньгами — у вас проблемы с собой. Сколько ты стоишь?

 Я  с уверенностью могу сказать, что разбираясь со своим личным денежным мифом и трансформируя его — можно существенно улучшить свое материальное благосостояние. Если у вас проблемы с деньгами — у вас проблемы с собой. Меняя свое денежное мышление, вырабатывая новые привычки, разбираясь со своими страхами, тревогами, ограничивающими

0
Читать дальше

Думаете про деньги — они начинают «стучаться» к вам в жизнь в виде новых возможностей, подарков, находок и бог знает чего еще

Я работаю психологом уже больше 15 лет, вот что я хочу вам сказать — люди давным давно все поняли про нас и изучили вдоль и поперек. Ничего не изменилось за столетия. Либо мы «опускаем лапки» и тонем, как та лягушка, либо движемся и выбираемся из ямы, в

0
Читать дальше

Низкая самооценка

Самооценка — тот еще строитель. Она постоянно таскает за собой линейки, сантиметры, метры, рулетки и постоянно сравнивает, сравнивает вас по ширине, длине и высоте с другими людьми. Вы отнекиваетесь, умоляете прекратить эти измерения, но самооценка неумолима, она записывает в блокнот — Маша красивее, Надя умнее, Наташа веселее,

0
Читать дальше

Ремонт самооценки

Самооценка — это бензин для машины. Без нее машина не сдвинется с места. Найти качественный бензин — вот настоящая проблема. Часто мы «покупаем» паленый бензин, заливаем  его в нашу любимую машину и она начинает барахлить, чихать и ломаться. Некоторые заливают в машину воду и удивляются, почему она

0
Читать дальше

«Наглый» — это не про хамство и эгоизм, это про свои права

Как вы относитесь к «наглым людям»? Тем, которые умеют отстаивать свое? Например, такой человек может устроить скандал в кафе, когда официант принес теплый кофе, вместо горячего. Или не заплатить за невкусное блюдо в кафе, опять же привлекая к себе внимание. «Наглый» — этот тот, кто не отдаст

0
Читать дальше

В женщине должно быть развито и женское начало, и мужское

В каждом из нас есть женское начало и мужское. Женственность — это про отношения, про любовь к себе, самоподдержку, эмоции и чувства. Мужское — это про внешний мир, про действия, которые приводят к реальным изменениям в жизни. Это про умение завоевывать, отстаивать свое, добиваться целей, развивать свои

0
Читать дальше

Плохие отношения с отцом

Когда у девочки плохие отношения с отцом, она не получает от него самого главного — отцовской силы, которая нужна каждой женщине. Сила отца — это внутренний стержень, целеустремленность, сила воли, уверенность в своей победе, умение добиваться своего и достигать поставленных задач. Сила отца — это возможность «достать»

0
Читать дальше

Отец — пятый элемент для взрослой дочери

Общаясь с отцом, девочка получает СИЛУ, которая поможет ей в жизни добиваться многого. Отец передает дочери уверенность в себе, целеустремленность, силу воли, вкус к победам и желание завоевывать мир. Отец — это про деньги, власть, авторитет и внутренний стержень. Отец — это полководец, который идет вперед не

0
Читать дальше

Отношения с мамой похожи на шахматную игру

Отношения с мамой — это всегда ядерная смесь, граната без чеки. В отношениях с мамой всегда присутствует обида, злость, раздражение, претензии и много вопросов. Мама, почему ты меня не любишь; Мама, почему ты мне не доверяешь; Мама, почему ты всегда была отстраненной; Мама, почему ты обижала меня

0
Читать дальше

Как прогнать «мачеху» из своей жизни

Влияние родителей на нашу жизнь огромно. Сейчас, когда мы уже выросли, мама не может приказать ложиться спать в девять вечера, или одевать шапку зимой — здесь мама бессильна. Нам кажется, что мы вырвались из под контроля, живем своей жизнью и мама со своими нотациями, приказами и строгим

0
Читать дальше
Страница 2 из 2912345...1020...Последняя »
Яндекс.Метрика

Свежие записи

Подписывайтесь на мой Инстаграм

  • Хочу пригласить вас на свою бесплатную онлайн консультацию по Скайпу.
⠀
Я пишу новую книгу и мне нужны кейсы для примеров, поэтому если у вас сейчас возникли затруднения или проблемы в жизни, связанные с любыми отношениями –
⠀
деньгами,
партнером,
работой,
вы никак не можете простить маму,
устали от одиночества,
чувствуете какую-то безысходность, тупик, пустоту и серость в жизни -  приходите на консультацию.
⠀
Изменив всего одну деталь в ваших отношениях с чем- либо или с кем- либо, вы выйдете из «заколдованного» круга.
⠀
На консультации я покажу вам путь выхода из лабиринта проблем, в котором вы сейчас оказались.
⠀
Вы получите понимание откуда и почему возникла проблема, а главное, как ее решать.
⠀
Мы составим карту движения, как из сегодняшнего состояния прийти в вашу желаемую точку В, где нет проблем с деньгами,
⠀
работа нравится,
отношения с мамой спокойные,
в жизни присутствует драйв и энергия, есть планы на будущее,
а главное силы и желание Жить на 100%.
⠀
Пишите мне в директ -  укажите день и время по МСК, которые  подходят вам для встречи.
⠀
Жду вас!
  • Знакома вам такая ситуация, когда в жизни ничего не меняется, есть сильное желание роста, хочется что-то изменить, хочется начать ДРУГУЮ жизнь, есть даже силы и энергия для этого, вы что-то начинаете делать с воодушевлением и энтузиазмом, а потом через время «скисаете», уходите от  чего-то нового и НАСТОЯЩЕГО в сериалы, социальные сети, погружаетесь в привычную рутину,  которая осточертела до жути, ругаясь и злясь на себя, что ничего не можете довести до конца. 
Когда планы и цели в вашей жизни не исполняются, а жизнь никак не хочет меняться к лучшему – в этом нет вашей вины, все дело в том, как работает прошлое против вас.

Если в детстве у ребенка в жизни был хаос, непонятные отношения с родителями, пьющий отец, строгая, отстраненная мама, детство, которое не хочется вспоминать – такое же будет будущее.

Как можно что-то планировать и о чем-то мечтать, если впереди тебя ждет непонятно что?

Формула, которую выводит ребенок и несет ее во взрослую жизнь – будущее опасно.

С таким внутренним настроем ни одна цель, ни одно желание не будет достигнуто.

За несколько консультаций с клиентами мы меняем это состояние, убираем этот страх, после чего высвобождается колоссальное количество энергии для реализации задуманного.

Если сейчас в вашей жизни происходит нечто подобное, вы никак не можете сдвинуться с мертвой точки – первое, перестаньте себя ругать, так ваше бессознательное защищает вас от новых потрясений, второе –  если вы чувствуете, что ваша жизнь  состоит будто из кусочков, нет какой-то целостности, спокойствия и понятности в ней – начните убирать хаос пока во внешней реальности, это будет очень целительно для вашей психики. 
Наводите порядок в вещах, в компьютере, письмах, книгах, одежде.
#первухинапрожить  #хаос #цельвзята
  • Часто ко мне на индивидуальные консультации приходят с
запросом – мне не хватает времени, я ничего не успеваю, помогите мне разобраться
с моим временем, что делать с нехваткой времени, как начать все успевать?

Как правило, все книги по тайм менеджменту уже прочитаны,
списки составлены, планы, цели написаны, а время утекает сквозь пальцы, вводя
человека  в тревожное и нервозное
состояние.

Решить проблемы с нехваткой времени, не погружаясь «в
глубину» невозможно. 
Важно понимать одну
простую вещь -  в своей жизни мы строим
отношения со всем, что нас окружает.

Мы строим отношения с деньгами, партнером, друзьями, детьми,
соседями,  жизнью.
Со своим временем мы
тоже находимся в отношениях, когда времени не хватает, оно будто убегает от нас
– это про наше внутреннее состояние.
У нас внутри есть некое внутреннее
состояние, которое  хочет быть увиденным
и понятым.

Если в вашей жизни не хватает времени, оно будто убегает от
вас, я задала бы вам вопрос – что это или кто это убегает от вас, на что это
похоже в вашей жизни?

Почему время недоступно, почему его всегда мало? 
С кем в вашей жизни раньше были подобные отношения?

Подумайте сейчас, о чем ваша нехватка времени? Чего вам не
хватает?

А если говорить о простых понятных шагах, как убрать
нехватку времени - это замедлиться.

Да-да, не пытаться втиснуть в свою жизнь еще один проект, а
поставить на паузу все, что можно, выключить телефон и расслабиться.
#первухинапрожить #бегувперед #успетьвсе
  • Травма постоянно шепчет - «с тобой что-то не так», ты плохой, ты больной, ты ненормальный, ты не
достоин, ты грязный, травма заставляет сосредотачиваться на своим слабых
сторонах, видеть в себе все возможные «диагнозы» и проблемы, травма хочет,
чтобы в жизни ничего не происходило, ничего не менялось, травме важно, чтобы вы
сидели в болоте и не шевелились. 
Травма боится роста и развития, травма боится, что вы
станете счастливы и начнете менять свою жизнь. 
Травма хочет, чтобы вы были Снежной Королевой – холодной,
мертвой и несчастной. 
Ловите себя на мыслях, когда  вы начинаете себя критиковать и сомневаться
в себе, останавливайте голос травмы, буквально говоря следующее – со мной все в
порядке, со мной все хорошо, я нормальная. 
Учитесь замечать свои сильные стороны и свои маленькие и
большие победы.

Слова - я молодец, у
меня получилось, я горжусь собой – дорогого стоят,  поддерживайте себя вместо того, чтобы
служить травме и  загонять себя в угол.  #первухинапротравму

Follow Me!